易建联国家队生涯十大暴扣！这身体素质没谁了

在中国篮球的历史长卷中，易建联的名字注定以浓墨重彩的方式被铭记，从2004年雅典奥运会初出茅庐的少年，到2023年世界杯后挥手告别的老将，易建联的国家队生涯跨越了c7娱乐在线近二十载春秋，在这段漫长而辉煌的征程中，他那令人叹为观止的身体素质与雷霆万钧的暴扣，成为了无数球迷心中最热血沸腾的记忆，让我们一同回顾易建联国家队生涯十大经典暴扣,感受那份独属于中国篮球的力量与美感。

第十位：2008年北京奥运会隔扣德国队中锋

在北京奥运会男篮小组赛对阵德国的关键战役中，年仅21岁的易建联在第三节一次快攻中接刘炜传球，面对已经站定位置的德国中锋卡曼，毫不犹豫地起跳，在空中对抗后单手将球狠狠砸进篮筐，这一扣不仅展现了他惊人的弹跳和对抗能力，更帮助中国队稳住了局势，最终以59-55战胜对手，历史性地闯入奥运八强，这一刻,全世界看到了中国前锋的身体素质可以多么出色。

第九位：2010年世锦赛飞越安哥拉防线

土耳其世锦赛上，中国队对阵非洲冠军安哥拉，第三节中段，易建联在罚球线附近接球，一个试探步后直接起速，面对补防的两名安哥拉球员，他如同展翅大鹏般腾空而起，在两人头顶完成单手劈扣，这一扣的特别之处在于他起跳的距离和高度,充分展示了易建联作为亚洲球员罕见的爆发力与协调性。

第八位：2012年伦敦奥运会反击一条龙

对阵西班牙的比赛中，易建联后场抢断加索尔，自己运球推进，在前有堵截后有追兵的情况下，他从中场开始加速，三步之后已经甩开所有防守者，在罚球线内一步起跳，完成一记势大力沉的战斧劈扣，这次一条龙暴扣完美诠释了何为“七尺长人后卫般的速度”,也让世界篮坛重新认识这位中国前锋的全能性。

第七位：2015年亚锦赛隔扣伊朗双塔

长沙亚锦赛半决赛对阵老对手伊朗，第三节关键时刻，易建联在低位接球，面对哈达迪的贴身防守，他一个转身假动作后直接起跳，此时伊朗队另一名内线球员补防过来，但易建联在空中对抗两人，依然将球重重扣进篮筐，这一扣不仅点燃了全场，更象征着中国男篮新一代领袖正式接过火炬,终结了对伊朗多年的连败阴影。

第六位：2016年里约奥运会单手补扣

对阵美国梦之队的比赛中，虽然中国队大比分落后，但易建联从未放弃，第二节一次进攻中，队友投篮不中，易建联从三分线外冲入禁区，在考辛斯和杜兰特两人中间拔地而起，单手抓住篮板后直接在空中将球按进篮筐，这次补扣的难度在于对时机的判断和二次起跳的速度,展现了易建联顶级的篮球本能。

第五位：2019年世界杯隔扣尼日利亚中锋

广州世界杯排位赛对阵尼日利亚，这可能是c7娱乐官网易建联国家队生涯最悲壮的一场比赛，第三节，他在底线接球，面对尼日利亚归化中锋的防守，一个虚晃后直接起跳，在空中完全压制对手完成隔扣，这一扣之后，易建联仰天长啸的画面成为中国篮球历史上最动人的瞬间之一,那是将所有责任扛在肩上的领袖的呐喊。

第四位：2010年亚运会决赛双手背扣

广州亚运会决赛对阵韩国，在比赛胶着的第四节，易建联在快攻中接到孙悦的传球，他没有选择简单的上篮，而是在韩国球员追防的情况下，起跳后转身完成一记双手背扣，这一扣不仅需要极强的腰腹力量，更展现了他在高强度比赛中的创造力与表现欲,帮助中国队锁定金牌。

第三位：2012年奥运会对阵澳大利亚的空接暴扣

伦敦奥运会小组赛，中国队对阵澳大利亚，第二节一次经典配合，刘炜持球突破吸引包夹，将球抛向篮筐右侧，此时易建联从弱侧切入，在澳大利亚两名内线球员中间高高跃起，在空中接球后直接将其砸入篮筐，这次空接配合的默契程度和完成质量，完全不逊于任何世界强队,展示了中国篮球的团队之美与个人天赋的完美结合。

第二位：2019年世界杯单手劈扣波兰中锋

虽然那场比赛的结果令人心碎，但易建联在比赛中展现的领袖气质和技术水平无可挑剔，第三节一次进攻中，他在三分线外接球，一个加速就过掉了防守球员，直冲篮下，面对波兰队2米16的中锋，他毫无畏惧，单手持球如同举着火把，在对手头顶完成劈扣，这一扣的决绝与霸气,是一个老将为国家荣誉拼尽全力的最佳写照。

第一位：2008年奥运会隔扣安东尼

北京奥运会小组赛对阵美国梦八队，第二节比赛中，易建联在右侧45度角接球，一个假动作晃开防守后直冲篮下，此时补防过来的是正值巅峰的卡梅隆·安东尼，易建联没有丝毫犹豫，迎着安东尼的防守全力起跳，在身体对抗后依然将球扣进篮筐，这一扣被国内外媒体反复播放，它不仅是一次精彩的得分，更是中国篮球向世界宣告：我们也有能在国际最高舞台上展示顶级身体素质的球员。

传奇背后的身体素质密码

回顾这十大暴扣，我们不禁要问：是什么让易建联能够完成这些令人惊叹的动作？

他惊人的静态天赋：2米13的身高、2米22的臂展，这样的身体条件在世界篮坛也属上乘，但更重要的是他动态素质的卓越：垂直起跳高度达到90厘米以上，助跑摸高接近3米70，这让他在对抗中总能占据制空权，易建联的速度同样惊人，他的全场冲刺速度堪比许多后卫球员,这也是他能够经常在快攻中完成暴扣的原因。

所有这些天赋都需要极致的训练来维持和提升，易建联的自律在中国体育界是传奇般的存在，十年如一日的力量训练、技巧打磨和身体保养，让他在30岁后依然能保持巅峰状态，他的训练师曾透露，即使在休赛期，易建联也保持着每天数小时的训练强度，特别是针对核心力量和爆发力的专项训练,这是他能够在高强度对抗后依然完成暴扣的基础。

超越扣篮的传奇意义

易建联的这些暴扣之所以被铭记，不仅仅因为它们视觉上的冲击力，更因为它们背后的象征意义，在中国篮球从姚明时代过渡到后姚明时代的艰难岁月里，易建联用一次次暴扣撑起了国家队的尊严，他的扣篮不只是得分手段，更是士气的提振,是向对手宣告中国篮球依然有不容小觑的力量。

从2004年到2023年，易建联身披国家队战袍出战了四届奥运会、三届世界杯（世锦赛）、四届亚运会和无数亚洲杯赛事，在这些比赛中，他留下了太多经典时刻，而这十大暴扣正是他国家队生涯的缩影：永远全力以赴，永远挑战极限,永远将国家荣誉置于最高位置。

易建联已经告别国家队，但他留下的那些飞翔瞬间，已经成为中国篮球宝贵遗产的一部分，当未来年轻球员在训练馆中观看这些扣篮集锦时，他们看到的不仅是一个伟大球员的技术展示，更是一种精神的传承：中国篮球人同样可以拥有世界级的身体素质,同样可以在国际赛场上展现最震撼的篮球美学。

易建联的国家队生涯已经画上句号，但他在篮筐之上的那些飞翔时刻，将永远悬挂在中国篮球的记忆殿堂中，提醒着我们：这片土地也能孕育出拥有如此惊人身体素质的篮球运动员，这份力量与美感，确实“没谁了”。